Orzo-Nudelgericht mit Tomaten und Feta in Pfanne
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Cremiger One-Pot Orzo mit Tomaten, Spinat & Feta

 

Orzo-Nudelgericht mit Tomaten und Feta in Pfanne

Cremiger One-Pot Orzo mit Tomaten, Spinat & Feta

Schnell, cremig, sättigend – und alles in einem Topf. Dieser One-Pot-Orzo bringt mediterrane Aromen in die Küche, ohne dass du viel Abwasch hast. Einfach genial für stressige Tage!
One-Pot-Pasta trifft auf griechisch inspiriertes Soulfood. Orzo – auch als Risoni bekannt – ist eine kleine reisförmige Pasta, die sich wunderbar mit Gemüse und Käse verbinden lässt.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Griechisch
Portionen 4 Portionen
Kalorien 510 kcal

Zutaten
  

  • 250 g Orzo Risoni
  • 2 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 1 kleine Zwiebel gewürfelt
  • 200 g Cherrytomaten halbiert
  • 100 g frischer Babyspinat
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • 100 g Feta
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz Pfeffer
  • Optional: etwas Zitronenabrieb und frisches Basilikum

Anleitungen
 

  • Olivenöl in einem Topf oder einer tiefen Pfanne erhitzen: Zwiebeln und Knoblauch glasig dünsten.
  • Orzo zugeben und 1–2 Minuten mitrösten, dann mit der Brühe ablöschen: Tomatenhälften unterrühren.
  • Alles bei mittlerer Hitze köcheln lassen, regelmäßig rühren: Nach ca. 10 Minuten den Spinat unterheben.
  • Wenn die Flüssigkeit aufgesogen ist und der Orzo schön cremig ist, Feta zerbröseln und unterheben oder als Topping servieren.
  • Mit Oregano, Salz, Pfeffer und optional Zitronenabrieb abschmecken: Mit Basilikum garnieren und heiß servieren.
    Orzo-Nudelgericht mit Tomaten und Feta in Pfanne

Notizen

Beilage-Empfehlung

Ein schneller Rucola-Zitronen-Salat mit gerösteten Sonnenblumenkernen ergänzt das Gericht wunderbar frisch.

Tipp zum Gericht

Du kannst den Orzo auch mit Hähnchenstreifen, Garnelen oder gebratenem Tofu kombinieren – oder mit Chiliöl für extra Hitze toppen.
Keyword One-Pot, Orzo, Feta, Spinat, Tomaten, vegetarisch, einfach, Alltagsgericht, Pasta

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