Rosenkohl mit Bacon, Balsamico und Petersilie, serviert auf einem Teller.
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Geröstete Rosenkohl mit Bacon

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💡 Kurz beantwortet

Was macht diese geröstete Rosenkohl mit Bacon besonders?
Rosenkohl aus dem Ofen, karamellisiert mit Bacon und Balsamico-Glasur – die perfekte Beilage, die auch Rosenkohl-Skeptiker überzeugt, in 30 Minuten fertig.

  • Beilage für 4 Personen
  • in 30 Minuten fertig
  • perfekt zu Braten, Steak und als Ofengemüse-Beilage
Rosenkohl mit Bacon, Balsamico und Petersilie, serviert auf einem Teller.

Geröstete Rosenkohl mit Bacon

Knusprig gebratener Rosenkohl trifft auf würzigen Bacon und wird mit einer Balsamico-Glasur veredelt. Eine herzhafte Low-Carb-Beilage, die einfach immer passt!
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Gericht Beilage
Küche Abnehmen, Low Carb
Portionen 4 Portionen
Kalorien 180 kcal

Zutaten
  

  • 500 g frischer Rosenkohl halbiert
  • 100 g Bacon gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Glasur
  • Salz und Pfeffer
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Anleitungen
 

  • Rosenkohl vorbereiten: Rosenkohl waschen, halbieren und in eine Schüssel* geben. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen.
  • Bacon anbraten: Baconwürfel in einer großen Pfanne* knusprig braten. Herausnehmen und beiseite stellen.
  • Rosenkohl rösten: In derselben Pfanne den Rosenkohl anbraten, bis er goldbraun und bissfest ist (ca. 10 Minuten).
  • Anrichten: Rosenkohl mit Baconwürfeln mischen, mit Balsamico-Glasur beträufeln und mit frischer Petersilie garnieren.

Notizen

Die Kombination aus knusprigem Bacon und leicht karamellisiertem Rosenkohl macht dieses Gericht zu einer geschmackvollen Beilage.
Suchbegriff Low Carb, Rosenkohl, Bacon, Beilage, Balsamico

Häufige Fragen

Wie bekomme ich Rosenkohl ohne Bitterstoffe?

Den Rosenkohl halbieren und bei hoher Hitze rösten – die Röstaromen machen ihn süßlich und mild. Ein Spritzer Balsamico hilft zusätzlich.

Kann ich den Bacon weglassen?

Ja, ohne Bacon wird der Rosenkohl vegetarisch. Ein paar geröstete Nüsse oder Kürbiskerne geben dann den Crunch.

Kann ich die Rosenkohl im Ofen zubereiten?

Ja, bei 200 °C Ober-/Unterhitze ca. 20–25 Minuten rösten, bis die Röschen goldbraun und knusprig sind – einmal wenden.

Kann ich TK-Rosenkohl verwenden?

Ja, TK-Rosenkohl kurz auftauen und gut trocken tupfen, dann wie frischen Rosenkohl zubereiten.

Was passt dazu?

Die geröstete Rosenkohl passt perfekt zu Braten, Gans, Steak oder Ofenkartoffeln. Dazu etwas Balsamico-Glasur obendrauf.

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